Kebahagiaan dapat ditemukan dalam aktivitas ringan yang sering kita abaikan. Misalnya, menyeduh teh hangat sambil mendengarkan lagu favorit bisa menjadi momen istimewa yang memberi rasa nyaman. Aktivitas sederhana seperti berjalan sebentar di taman atau di halaman rumah juga dapat menghadirkan rasa segar dan menyenangkan.
Membaca beberapa halaman buku favorit sebelum tidur atau menulis jurnal singkat tentang hal-hal menyenangkan yang terjadi hari itu adalah cara lain untuk menambahkan momen bahagia ke dalam rutinitas. Kegiatan-kegiatan ringan ini tidak hanya memberikan kenikmatan, tetapi juga membangun perasaan positif yang membuat hari terasa lebih lengkap.
Dengan menyadari dan meluangkan waktu untuk aktivitas sederhana ini, kita dapat menciptakan rutinitas sehari-hari yang lebih ringan, menyenangkan, dan penuh rasa bahagia tanpa harus melakukan hal-hal besar atau rumit.
